{"id":716,"date":"2026-04-29T00:11:59","date_gmt":"2026-04-28T22:11:59","guid":{"rendered":"https:\/\/joyasdaterra.org\/?p=716"},"modified":"2026-04-29T01:15:36","modified_gmt":"2026-04-28T23:15:36","slug":"retiros-de-yoga-3-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joyasdaterra.org\/index.php\/2026\/04\/29\/retiros-de-yoga-3-3\/","title":{"rendered":"Curso Imersivo Regresso \u00e0 Terra"},"content":{"rendered":"\t\t
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Informa\u00e7\u00f5es<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Datas: 8 a 13 de Setembro<\/p>

Local: Soajo, Arcos de Valdevez<\/p>

Pre\u00e7o:\u00a0600 Euros *<\/p>

*se o valor for uma limita\u00e7\u00e3o entra em contacto conosco, sabemos bem o que \u00e9 e tentaremos encontrar uma forma de encontrar uma troca justa<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Programa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vivemos num mundo acelerado, desconectado dos ritmos naturais e, muitas vezes, de n\u00f3s pr\u00f3prios.
Este curso \u00e9 um convite para abrandar, respirar e recordar uma forma de viver simples, consciente e conectada com a Terra.<\/p>

Durante 6 dias, abrimos as portas da nossa casa, para partilhar mais do que conhecimento, uma forma de vida.<\/p>

Aqui vais aprender sobre Permacultura e Yoga e vais viver conosco, participar no dia-a-dia da vida no campo e sentir o corpo, a natureza e a comunidade como partes do mesmo todo.\u00a0<\/p>

Propomos uma jornada de 6 dias onde vais poder experienciar:<\/p>

  • Pr\u00e1ticas di\u00e1rias de Hatha Yoga<\/p><\/li>

  • Aprendizagens pr\u00e1tica e te\u00f3ricas de Permacultura aplicadas<\/p><\/li>

  • Trabalho na terra (horta, agrofloresta, constru\u00e7\u00e3o natural)<\/p><\/li>

  • Alimenta\u00e7\u00e3o consciente, simples e nutritiva<\/p><\/li>

  • Tempo de pausa, sil\u00eancio e contempla\u00e7\u00e3o<\/p><\/li>

  • Vida em comunidade (cozinhar, cuidar, partilhar)<\/p><\/li>

  • Fogueiras, m\u00fasica e momentos espont\u00e2neos<\/p><\/li>

  • Rituais de purifica\u00e7\u00e3o e conex\u00e3o com a Terra<\/p><\/li>

  • Espa\u00e7o para expressares os teus dons<\/p><\/li><\/ul>

    Dia 1<\/strong> \u2014 Chegar ao Ritmo da Terra<\/strong><\/p>

    Abrimos espa\u00e7o para desacelerar. Caminhamos pela quinta, partilhamos a hist\u00f3ria do lugar e criamos o primeiro contacto com o grupo. A pr\u00e1tica de yoga \u00e9 suave, focada em aterrar e chegar ao corpo.<\/p>

    \u00c0 noite, reunimo-nos \u00e0 volta da fogueira para partilhar inten\u00e7\u00f5es.<\/p>

    Dia 2 \u2014 Aprender a Ver<\/strong><\/p>

    A Permacultura come\u00e7a com a observa\u00e7\u00e3o.\u00a0Exploramos os sistemas da quinta como exemplos vivos \u2014 \u00e1gua, solo, plantas, energia. Aprendemos a \u201cler\u201d a paisagem e a compreender os padr\u00f5es naturais.<\/p>

    O corpo acompanha com uma pr\u00e1tica de yoga est\u00e1vel e consciente.<\/p>

    Dia 3 \u2014 Trabalho com Sentido<\/strong><\/p>

    Entramos na experi\u00eancia da vida real na terra.\u00a0Participamos em tarefas da quinta \u2014 plantar, colher, construir, cuidar.
    N\u00e3o como exerc\u00edcio, mas como pr\u00e1tica viva de comunidade.<\/p>

    Preparamos juntos uma refei\u00e7\u00e3o com o que a terra nos oferece.<\/p>

    Dia 4 \u2014 Purifica\u00e7\u00e3o e Fluxo<\/strong><\/p>

    Exploramos o elemento \u00e1gua, dentro e fora.\u00a0Visitamos sistemas de gest\u00e3o de \u00e1gua e refletimos sobre fluxo, emo\u00e7\u00e3o e limpeza interna.
    A tarde convida ao sil\u00eancio e \u00e0 introspe\u00e7\u00e3o.<\/p>

    O dia culmina com um ritual ancestral de purifica\u00e7\u00e3o profunda.<\/p>

    Dia 5 \u2014 Express\u00e3o e Comunidade<\/strong><\/p>

    Abrimos espa\u00e7o para a autenticidade.\u00a0Participamos num projeto coletivo na quinta \u2014 deixando uma marca viva no espa\u00e7o. Preparamos a noite de partilha de dons.<\/p>

    \u00c0 volta da fogueira, cada pessoa \u00e9 convidada a expressar-se: m\u00fasica, dan\u00e7a, poesia, sil\u00eancio.<\/p>

    Dia 6 \u2014 Integra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>

    Fechamos o ciclo com consci\u00eancia.\u00a0Refletimos sobre o vivido e exploramos formas de integrar esta experi\u00eancia no dia-a-dia. Criamos pequenos compromissos pessoais para uma vida mais alinhada com a natureza.<\/p>

    Encerramos com um c\u00edrculo final e um ritual de despedida.<\/p>

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    P\u00fablico Alvo –\u00a0<\/b>Este curso \u00e9 direcionado para quem sente vontade de viver de forma mais simples e consciente, quem pretende aprofundar a sua rela\u00e7\u00e3o com a natureza, cuidar do corpo e da mente, aprender em contexto real com a pr\u00e1tica e experienciando a vida em comunidade de forma aut\u00eantica.<\/p>

    N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ter experi\u00eancia pr\u00e9via em Yoga ou Permacultura.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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    Curso Imersivo<\/strong> – Este n\u00e3o \u00e9 um retiro tradicional nem uma forma\u00e7\u00e3o. \u00c9 uma imers\u00e3o de Regresso \u00e0 Terra, onde corpo, terra e comunidade se encontram.<\/p>

    Um espa\u00e7o para recordar que fazemos parte da natureza e que podemos viver em maior harmonia com ela.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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    O que est\u00e1 inclu\u00eddo <\/b>– Todas as dormidas, alimenta\u00e7\u00e3o e atividades. Aqui o conforto \u00e9 essencial mas n\u00e3o \u00e9 excessivo. O alojamento \u00e9 em bell tents, umas tendas de camping muito bonitas que permitem ter a Natureza sempre presente. A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 vegetariana e biol\u00f3gica, tanto quanto poss\u00edvel com ingredientes fresquinhos que v\u00eam da nossa horta e o dia a dia faz-se com calma, na paz que o lugar nos transmite e permite vivenciar.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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    Inscri\u00e7\u00f5es<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Joyasdaterra@gmail.com<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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